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AUMENTO DEL FABBISOGNO CALORICO ORARIO IN FUNZIONE DELL'ATTIVITA FISICA secondo Kesterer Knipping SPORT INDIVIDUALI kcal ATLETICA velocita 500 mezzofondo 930 fondo 750 maratona 700 LANCI 460 SALTI 400 CICLISMO su pista 220 su strada 360 strada controvento 600 NUOTO velocita 700 fondo 450 CANOTTAGGIO 500 SCI fondo 750 velocita 960 PATTINAGGIO artistico 600 velocita 720 TENNIS singolo 800 350 LOTTA 900 PUGILATO 600 SOLLEVAMENTO PESI 450 SCHERMA 600 SPORT SQUADRA kcal PALLACANESTRO 600 CALCIO 400 RUGBY 500 PALLANUOTO 600 ORARIC TIVITA 1500 TINAGGIO doppio SOUADRA PALLACANESTBG
